14°
Bratislava
Intuitívne stravovanie
Intuitívne stravovanie
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Jesť podľa toho, kedy sme hladní, nepočítať kalórie a sústrediť sa okrem zloženia jedálnička aj na pocity, ktoré pri jedení jedla máme. Aj o tom je intuitívne stravovanie. Viac nám o ňom v 24 podcaste porozprávala nutričná koučka Kamila Černá v rozhovore s moderátorkou TV JOJ Alenou Stračiakovou.
Odporúčame
