Polojasno
-1°
Bratislava
Blažej
3.2.2025
Intuitívne stravovanie
Zdielať na
24 podcast

Intuitívne stravovanie

Jesť podľa toho, kedy sme hladní, nepočítať kalórie a sústrediť sa okrem zloženia jedálnička aj na pocity, ktoré pri jedení jedla máme. Aj o tom je intuitívne stravovanie. Viac nám o ňom v 24 podcaste porozprávala nutričná koučka Kamila Černá v rozhovore s moderátorkou TV JOJ Alenou Stračiakovou.

Zdielať na